少しはやめの。

  • 2020.08.31 Monday
  • 09:22




おめでとう。



あっという間な、


でも、濃い〜年月でした。



はやい!!






9月オンラインレッスンスケジュール

  • 2020.08.28 Friday
  • 15:43

9月Zoomオンラインレッスンスケジュールのお知らせです。




オンラインレッスンは、身体と向き合い、整え、

踊りを洗練させることを目的としています。



また、踊りに限らず、

身体づくり、運動不足解消にもおすすめです!



いい汗かきます^_^♪






9月スケジュール


◯月曜日10:00〜10:45 【ベリーダンスベイシック】

9/7.14.28



◯水曜日10:00〜10:45【ベリーダンスベイシック】

9/23.30



◯金曜日

10:00〜10:45【+ピラティス 】

9/4.11.18.25


20:00〜20:45【夜ピラティス 】

9/4



◯土曜日9:00〜9:45【ベリーダンスベイシック】

9/5.12.19.26











♡+ピラティスクラス


ピラティスを中心に、踊るための体づくりをしていきます。

呼吸、そしてしっかりインナーマッスルを意識することが大切です。

心も身体も整えていきましょう。






♡ベリーダンス ベイシッククラス


身体のどこを使うのか、ゆるめるのか、

感じながら、ベリーダンスの動きをじっくり確認していきます。

そのために。意識したい筋肉を効果的にトレーニングしていきます。






これら2コースがあります。






はじめての方、経験者の方、皆さまにご満足いただける内容と思っています。





スタジオレッスンと合わせた受講がおすすめです^ - ^





また、スタジオに行けない時に、

ご自宅で、また、出先で、お気軽に受講していただけるのも、オンラインレッスンの魅力です。



もちろん、ピラティスに興味のある方も、大歓迎です。





【zoomオンラインレッスン レハナ道場】

45分レッスン

〈1回 1300円〉


〈1ヶ月放題 6000円〉


入会金等はありません。


*お支払いは、PayPay、または、LINE Pay


*受講希望日前日の19:00までにご予約、お支払いをお願い致します。




英語…。

  • 2020.08.27 Thursday
  • 21:43



今日は、英語でベリーダンスレッスンをする日。


使うであろう単語の確認。


本当に、不甲斐ない。



英語勉強しよう…。



心からそう思った日でした。(何度目だ。)



他に勉強したいことあるけど

その前に、英語だな。





今の状況が終わったら、きっと、遊びに行きます。

まだ行ったことない国。


本買ってこよ。





まずは、英語!今日から。



おすすめの勉強法あれば、教えてください♪







そして、

2012の今日は。


カメリア先生に出会った記念日らしい。




踊りたい曲があって、

曲名の意味を教えてくださいとお願いしたら、


なんと、まるごと翻訳して教えてくださいました。


なんということだ…!!!


カメリア先生、いつも、ありがとうございます。





なんかもう、昨日から、今日にかけて、

胸がきゅんとする出来事がたくさん。


なんか、いい日だー。




12月に、状況をみてだけど、大忘年会したいなぁ♪


これがないと、2020終われないなー。笑




タイコもそろそろ…!










レハナ










ベストオフショットはこちら

  • 2020.08.24 Monday
  • 21:31





↑ぶっちぎりでコチラ♡













つづく…?






レハナ




お気に入り。

  • 2020.08.24 Monday
  • 20:11








ここのとこ。



共感してもらえる方、いますか。





レハナ




4時起き。

  • 2020.08.23 Sunday
  • 20:18




スタート。







基本日陰から出ない。笑











我々は彼を神と呼ぶ。




今日も朝早くからありがとうございました!






うちの女神たち♡


お疲れ様でした!




日焼けしました〜。




レハナ






海。

  • 2020.08.15 Saturday
  • 22:03




海でもマスク。


こんな夏がくるとは…!







美…。


来週も晴れますように♡





晴れ女のみなさん、よろしくお願い致します。






レハナ





行列のパン屋さん

  • 2020.08.11 Tuesday
  • 21:25




並ばずに購入できました。


タイミングがよかったようです。




最近、知れてよかったなぁと思えることがいくつか。


身近なことなのですが。


身近なことから、大きいことまで、たくさん、知りたい!


知らずにいるなんてもったいない。ことが、たくさんあるはず。


すぐそばにあるのに、スルーしてしまっていることも、たくさんあるんだろうなぁ。



興味をもったら、一歩踏み出してみよう♪


興味を持つものに出会えることは、幸せなことですね。

↑何故か、文字が大きくなりました。自動的に。

声を大にして言いたい訳ではないのですが。笑






話はまた変わりますが、

レッスンを再開してからも、

多くの方が、ベリーダンスの体験レッスンに来てくださっています。


たくさんの皆様に、ベリーダンスを通して、お会いできることを、嬉しく思っております。


それでは、スタジオでお待ちしております!







レハナ


間違いないやつ。

  • 2020.08.08 Saturday
  • 20:20




カボチャ大好物♡



冷蔵庫にはスイカがぎっしりつまっています。


あまりスイカ食べない方ですが、この状況なので、さすがに私も参戦します♪




そういえば、味噌は冷凍保存がいいとのことだったので、即、冷凍保存にきりかえました。



ヘェ〜。







今日は大切な日。

  • 2020.08.08 Saturday
  • 17:32


ということに理由づけて、


また。



スコーン。



こちらのスコーン大好きです。




そして、胸がきゅうっとなるサプライズ♡



なんて日だ♡






レハナ





calendar

S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
<< September 2020 >>

Rehana Oriental Dance

ー仙台ベリーダンス ー

selected entries

archives

recent comment

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM