8月オンラインレッスンスケジュール!

  • 2020.07.20 Monday
  • 12:43


8月Zoomオンラインレッスンスケジュールのお知らせです。




オンラインレッスンは、身体と向き合い、整え、

踊りを洗練させることを目的としています。



また、踊りに限らず、

身体づくり、運動不足解消にもおすすめです!



いい汗かきます^_^♪






8月スケジュール


◯月曜日10:00〜10:45 【ベリーダンスベイシック】

8/3.17 



◯水曜日10:00〜10:45【ベリーダンスベイシック】

8/26



◯金曜日

10:00〜10:45【+ピラティス 】

8/7.21.28


20:00〜20:45【夜ピラティス 】

8/7.21



◯土曜日9:00〜9:45【ベリーダンスベイシック】

8/8.22.29










♡+ピラティスクラス


ピラティスを中心に、踊るための体づくりをしていきます。

呼吸、そしてしっかりインナーマッスルを意識することが大切です。

心も身体も整えていきましょう。






♡ベリーダンス ベイシッククラス


身体のどこを使うのか、ゆるめるのか、

感じながら、ベリーダンスの動きをじっくり確認していきます。

そのために。意識したい筋肉を効果的にトレーニングしていきます。






これら2コースがあります。






はじめての方、経験者の方、皆さまにご満足いただける内容と思っています。





スタジオレッスンと合わせた受講がおすすめです^ - ^





また、スタジオに行けない時に、

ご自宅で、また、出先で、お気軽に受講していただけるのも、オンラインレッスンの魅力です。



もちろん、ピラティスに興味のある方も、大歓迎です。





【zoomオンラインレッスン レハナ道場】

45分レッスン

〈1回 1300円〉


〈1ヶ月放題 6000円〉


入会金等はありません。


*お支払いは、PayPay、または、LINE Pay


*受講希望日前日の19:00までにご予約、お支払いをお願い致します。









お気軽にお問合せください。


レハナ

rehana0387@yahoo.co.jp

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