タイコ部

  • 2020.07.03 Friday
  • 21:38



タイコ部。


少しずつ動きはじめます。



いい笑顔!



今日もたくさん笑った1日でした。


ハッピーになれる爆笑動画、希望の方はご一報ください。笑



何度見ても笑える。









ひっそり小さい音で。


小さく叩くクセがついてしまう…。


つめればいいのかもしれないけれど。






夏の撮影のお話も少しずつ進めています♪


楽しい!







嗚呼サハラ砂漠に行きたい。

という想いが増し増しです。











レハナ









21巻。

  • 2020.07.03 Friday
  • 17:23



はい。


カレンダーにメモってました。笑






中の表紙?も、いいんですよね。



私は全く見たことがなかったのですが、彼女が必ず確認するので、目にするようになりました。





誰がお気に入りですか?



私は……♪





22巻 10/2金曜日


23巻 12/4金曜日


カレンダーに入れとこう…。








レハナ




FIRST TAKEなるか。

  • 2020.07.02 Thursday
  • 21:00



3拍子。


歌って叩きます。笑







The First Takeなるか。








7/7♡








レハナ



金曜日11:40基礎クラス 再開のお知らせ

  • 2020.07.01 Wednesday
  • 11:12




7月より、

スタジオルーモ 金曜日基礎クラスを再開します。


7月3.10.17 金曜日
11:40〜12:40

よろしくお願い致します!


金曜日オンラインレッスン

ベリーダンスベイシック10:00〜10:45

も、引き続きよろしくお願い致します!



♡レハナHP
https://rehana-sendai.jp/




6/27土曜日 体験レッスンのお問合せをくださった方へ。

  • 2020.06.30 Tuesday
  • 18:20


6/27土曜日

携帯のアドレスから、体験レッスンのお問合せをいただきました。


ありがとうございます!



お返事を送信することが出来なかったので、


お手数ですが、


パソコンのアドレスから、


もしくは、ご希望のスタジオまで、ご連絡をいただけますでしょうか。






このご連絡が、お問合せいただいた方に読んでいただけますように…!







レハナ







 

ちょっとうまくなった。よ。

  • 2020.06.29 Monday
  • 20:53


二胡のしゃん・ふうさんのCDを聴きながら

あしたのレッスンの準備。

ノートパラパラみてたら。


絵がちょっとだけうまくなったような気がしました。笑 棒人間の。 ↓




演奏されているのを聴き、すごく心地よい音色だったので、ネットで調べて、CDを購入したのでした。


そして、

何年か前に、

やさしい二胡の音に、

優しい音がするチュバキ(木のジル)で踊りました。なつかしいなぁ〜。






話はそれましたが。



前回レッスンで、

股関節が苦しい…とのコメントをいただいたりしたので、

明日は、股関節をゆるめていく動きを取り入れました。



後ろが弱い、や、内股を鍛えたい!等々、コメントもいただいているので、


皆さんのリクエストを取り入れつつ、ゆっくりしっかり、トレーニングしていきたいと思います。




皆さんの声を聞きながら、いろいろ考えて準備することも、


私にとって、とても大切な、そして、楽しい♪時間になっています。






なにより、


オンラインレッスンで、しっかり時間をとって身体と向き合うようになり、


「自分のどこが弱いか、気づけた」


「躍りやすくなった」


「どこ(の筋肉)を使った動きなのか、意識しやすくなった」


「踊るのが楽しくなった」


いろんな変化がきちんとあらわれてきているのを実感。本当に嬉しい!!!!!




よかった…♡






レッスンスケジュール等、レハナLINEアカウントから配信しています♪



https://rehana-sendai.jp/info/3361760



よろしくお願い致します♪





レハナ





笹かまぼこ。

  • 2020.06.29 Monday
  • 13:54



人生初の。


笹かまぼこ体験。



水で手とカマボコの型をひやし、


こねこね

ころころ


竹串にさして、型にいれて整えて



焼き。






↑こう見えて激アツ

300度とのことでした!





自分の好みに焼き上がったら、

20秒くらいふりふりして冷ますようです。






出来たて。



おいしい!



笹かま最高♪

























帰りに椿茶を買ってきました。


本当はカメリア先生に会える日だったこの日。


買わずにはいられず。







今日のレッスンのお友に♪






あしたは何にしようかなー。








それではまた♪




レハナ










プレーン・ピスタチオ

  • 2020.06.25 Thursday
  • 17:48





なんて良い組み合わせ♡


全粒粉ヴィーガンスコーン。


(自分はヴィーガンではありませんが♪)



プレーン+ピスタチオ。

もう1種類ありましたが、もはや、こちらにしか目が行きませんでした!




ブラウニーもクッキーもおいしかった♪







今年初めてのさくらんぼ^_^


さくらんぼは、やっぱり、

甘×甘より、

甘×酸っぱい が、好きだー。



というわけで、佐藤錦です。





遅れてしまった母の日と父の日。





いつも、本当にありがとう。


クローバーとハート♡


いつまでも仲良くね。







レハナ

ガンバレ新ブログ!

  • 2020.06.24 Wednesday
  • 22:26


ガンバレ新ブログ(ここ)


2020.1

レハナ前ブログからこちらに、お引越ししてきました。



前ブログ、

2020.1.7で更新は止まっていますが、まだまだたくさんの方に見ていただいているようで、(びっくりしました。)


こちらの新ブログ負けてます!笑





色々な想い、歴史がつまっている前ブログ♡




新ブログも、たくさんの想いがつまった、愛おしいブログに育っていくと、信じています^_^





これからもよろしくお願い致します!




レハナ



7月Lスタジオ 土曜日ベリーダンスレッスン

  • 2020.06.24 Wednesday
  • 20:47



【仙台駅東口 Lスタジオ ベリーダンスレッスン】


土曜日10:00〜11:25


ベリーダンスレッスンスケジュールのお知らせです。



7/4.11.18.25


7月は、4週全てレッスン予定です。



前半30分は、ピラティス とストレッチ


後半は、ベリーダンスの基本的な動きと、短いコンビネーションをやる予定です。



85分のレッスンですので、

身体づくりと、ベリーダンスの基本をしっかり楽しめる内容となっております!




体験レッスンは、1650円です。


Lスタジオ

    

または、レハナまでお問合せください。




レハナ


rehana0387@yahoo.co.jp









calendar

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
<< July 2020 >>

Rehana Oriental Dance

ー仙台ベリーダンス ー

selected entries

archives

recent comment

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM