HP!

  • 2020.09.18 Friday
  • 22:46



レハナホームページのギャラリー


着々と画像増えてます。


よかったら、のぞいてみてください^_^





あおっ!



https://rehana-sendai.jp/ 




9/19土曜日のベリーダンス ベイシックでは、


♡指先のトレーニング


♡首、胸のアイソレーション


♡筋力アップもかねたフロアワークを取り入れたムーブメント


♡アンジュレーションをお腹側と背中側から意識


♡つま先、体幹トレーニング



等のメニューを組み立ててみました♪




ベリーダンスベイシックレッスンで、さらに磨きをかけてくださいね!



ベイシックも、楽しいですよ♪


それでは、また!





レハナ





デキタ。

  • 2020.09.16 Wednesday
  • 23:40





振付。

喜んでもらえると嬉しいです♪






ベリーダンスをはじめたころの練習動画とか。


懐かしくてついつい観てしまいました。





「ベリーダンス楽しい!大好き!以上!」っていう感じの動画です。笑



心から楽しんで、

ただただベリーダンスを追いかけ回していた?日々。

まっしぐらですよ。



そんな甘酸っぱい日々を思い出しました。笑




レッスン着も、想い出がたくさん詰まっていて捨てられないんだよなぁ。


他のものは結構じゃんじゃん処分できるんですが。





その頃のことを思い出し、いろいろ考えた日でした。



あしたも踊ります。






レハナ


夕方に。

  • 2020.09.15 Tuesday
  • 21:24



お買い物に行ったら、



水曜ルーモに来てくださっている美女(クールにみえるけど、実はとってもかわいらしい)と、


カフェテリアオリーブ(東北福祉大東口キャンパスにある♪)のキクタさんに、


思いがけずばったり。



焼き鳥買いに行ってよかった〜♡

幸せな気持ちになりました。





オリーブさんは、まだ再開していないとのこと。


お店がはじまったら、行きます!


ごはんもケーキもコーヒーもおいしい。





ルーモレッスン。


火曜日経験者クラスは、ジル+リズム強化月間続けてきましたが…!


ますます音の粒がキレイに聞こえてきます♡



うれしい…!












そして。

12月に、大忘年会できますように。





レハナ





2分30秒

  • 2020.09.12 Saturday
  • 16:55


Lスタの曲はこちら♡







今日は登場の部分を少しだけ。


ベリーダンス、やっぱり ときめきます♡










れはな



仙台駅東口 Lスタジオベリーダンスレッスン

  • 2020.09.11 Friday
  • 20:12


仙台駅東口

Lスタジオベリーダンスレッスン!

https://www.lsc-sendai.jp/ベリーダンス-スタジオ/?mobile=1 





土曜日10:00〜11:25 オールレベル



明日から、振付に入ります。

王道オリエンタルの短い曲です。




シンプルに、エレガントに、仕上げます!




振付は、少しずつ、繰り返し進めていきますので、途中からのご参加でも、大丈夫です。



身体づくり、基礎もしっかり固めていきます!







レッスン内容、体験レッスン等、

お気軽にお問合せください。




Rehana(レハナ)


rehana0387@yahoo.co.jp








オンラインレッスンも、是非ご活用ください!

http://rehana.jugem.jp/?eid=98





ダンスも身体づくりも、少しずつ積み重ねていきましょう♡



確実に、変わっていきます!


コツコツは裏切らない^_^












名カメラマン

  • 2020.09.09 Wednesday
  • 13:24




ルーモのお気に入りの場所。


憩いのソファー。








大切なカメラで撮ってくれてありがとう。





このポーズ、はやってます。



次は誰がする?







振付再スタート!


8月のイベントで披露するはずだった曲を、今年中に仕上げます。


レッスンができなくなったりして、そのまま止まっていました。



楽しみ!(お客さんとしてみます♡)





やっぱり、踊ることは、やめられない♪







レハナ




9月レッスンスケジュール

  • 2020.09.07 Monday
  • 17:45




9月もよろしくお願い致します。



どのクラスも体験レッスンお待ちしています。


お気軽にお問合せください。



レハナ

rehana0387@yahoo.co.jp







スタジオルーモコレクション 

【火曜日 11:30〜12:40 経験者クラス】


9/8.15.29 3回  ※1.22おやすみ


♡5拍子 Aaraji Turki


7拍子 Dawr hindi


ジル、筆記用具をお持ちください



♡振付




【水曜日 10:20〜11:30 基礎のクラス】


9/2.9.16 3回  ※23.30おやすみ


♡ベリーダンスの基本

♡短いコンビネーション




【金曜日 11:40〜12:40基礎のクラス】

♡ベリーダンスの基本をじっくりしっかりと。

9/4.11.18.25 4回





仙台駅東口 Lスタジオ

【土曜日10:00〜11:25】


♡ピラティス +ベリーダンスベイシック

9/5.12.19.26 4回





オンラインレッスン

http://rehana.jugem.jp/?eid=98#gsc.tab=0


よろしくお願い致します!







つづき。

  • 2020.09.04 Friday
  • 23:21



海。


みんないい表情だ〜。





↓カメリア先生かわいい♡



今日も、朝から夜までいい汗かきました。







最近は、ひたすら、これ食べてます。






あしたはLスタジオレッスン!


https://www.lsc-sendai.jp/ベリーダンス-スタジオ/


レハナ 土曜日10:00〜11:25



ピラティスからはじめます。








楽しみです。




そう。

今日、

はたらく細胞


初めて見ました。


血小板かわいい。



 









それでは、また!



レハナ





2020夏

  • 2020.09.02 Wednesday
  • 13:34



7時撮影開始。


お気に入り♡

オリエンタルダンス感皆無ですが、いつもの雰囲気が出ていて。





日の出と共に撮影開始案は、

太陽の位置が微妙ということで

なくなりました。


行く覚悟はできていました。笑





七ヶ浜

ビーチクリーンされているとのこと。



とてもやさしい笑顔。








Laurus♡タイコ部


これ。とても好きです。

リラックスしていたからか、みんなの線や、表情がとてもいい。

そして、光と緑、シルクベールが美しい。








FLORA♡orientaldance















いっぱいのせちゃお。




たくさん笑って、みんなと過ごした

いい日でした。(12:00pm解散)








来年の夏は、どんな夏だろうー。




皆さん、お疲れ様でした!


ありがとうございました!





レハナ




とりあえず毎日英語。

  • 2020.08.31 Monday
  • 15:34



毎日少しでも英語を勉強することにしました♪


そして

日曜日10:30〜11:00は、ラジオ。


Lスタジオのチバっち先生のラジオ聞こうと思います♪


ラジオをスマホで聞けるアプリがあると教えていただいたので、ダウンロードしました。


ListenRadioアプリ




チバっち先生によると。

名詞からではなく、動詞から言うようにするといいらしい。


あと、いつのことなのかを、先にずばっと言う、とか。



ふむふむ。






レハナ





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